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La diffusione perdita di peso martinez ga nei soggetti in sovrappeso è quasi tre volte superiore rispetto agli adulti con peso normale e il rischio di ipertensione negli individui in sovrappeso tra i 20 e i 44 anni è quasi sei volte superiore rispetto agli adulti con peso normale. Cancro Anche se la correlazione tra obesità e cancro è meno ben definita, vari studi hanno rilevato un'associazione tra sovrappeso e incidenza di alcune forme di cancro, in particolare quelle ormone-dipendenti e gastrointestinali.

Sono stati documentati maggiori rischi di cancro al seno, all'endometrio, perdita di peso martinez ga ovaie e all'utero nelle donne obese e vi sono prove di un aumento del rischio di cancro alla prostata e al retto negli uomini.

L'associazione più netta è con perdita di peso martinez ga cancro al colon, per il quale l'obesità aumenta di quasi tre volte il rischio, sia nell'uomo che nella click to see more. Osteoartrite Le malattie degenerative delle articolazioni portanti, come il ginocchio, sono complicazioni molto diffuse dell'obesità e del sovrappeso [22]. Il danno meccanico alle articolazioni, determinato dal carico eccessivo, è generalmente ritenuto esserne la perdita di peso martinez ga.

Aspetti psicologici L'obesità è decisamente stigmatizzata in molti Paesi europei, sia in termini di percezione di un aspetto fisico indesiderabile che in termini di difetti di carattere che si suppone indicare. Già a sei anni, i bambini percepiscono i coetanei obesi come "pigri, sporchi, stupidi, brutti, bugiardi e imbroglioni" [23].

Le persone obese perdita di peso martinez ga lottare contro la discriminazione. Studi dimostrano che nel Regno Unito e negli USA le giovani perdita di peso martinez ga in sovrappeso guadagnano decisamente meno delle loro coetanee sane di peso normale o affette da perdita di peso martinez ga problemi di salute cronici [24].

Anche la sovralimentazione nervosa si verifica con maggior frequenza tra i soggetti obesi e molte persone affette da questo disordine alimentare hanno una lunga storia di alimentazione incontrollata e continue variazioni di peso [25]. Qual è il costo economico dell'obesità e del sovrappeso? In Inghilterra, si stima che il costo finanziario annuale per il trattamento dell'obesità ammonti a 0,5 miliardi di sterline a carico del Servizio Click here Nazionale e abbia perdita di peso martinez ga a livello economico nell'ordine dei 2 miliardi di sterline.

Il costo umano stimato è di 18 milioni di giorni di malattia all'anno check this out Quali sono i principali attori che promuovono uno stile di vita sano?

La promozione di una dieta sana e di un maggior livello di attività fisica per il controllo del sovrappeso, implica la partecipazione attiva di molti gruppi diversi, tra cui i competenti organi governativi, i professionisti perdita di peso martinez ga settore sanitario, l'industria alimentare, gli organismi di comunicazione di massa e i consumatori.

Ci deve essere una condivisione di responsabilità per favorire una corretta alimentazione, povera di grassi, ricca di carboidrati complessi e abbondante di frutta e verdura fresca. È sicuramente necessario un maggior impegno per aumentare le possibilità di praticare attività fisica, soprattutto in seguito alla crescente urbanizzazione, all'invecchiamento della popolazione perdita di peso martinez ga al contestuale incremento del tempo dedicato ad attività sedentarie.

Bibliografia e fonti World Heath Organisation, Physical status: the use and interpretation of anthropometry. Han, T. International Journal of Obesity, Lean, M. Han, and C. Morrison, Waist circumference as a measure for indicating the need for weight management. British Medical Journal, Han, and J. Seidell, Impairment of health and quality of life in people with large waist circumference. Lancet, Quando preoccuparsi? Cosa fare?

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Si raccomanda di non eccedere le quantità giornaliere suggerite in etichetta o di stabilire la dose con l'aiuto di un professionista competente. I risultati perdita di peso martinez ga variare e non possono in ogni caso essere garantiti nella loro totale efficacia. Obesità e sovrappeso Link e risposte. Un documentato articolo sull'eccesso di peso e sui rischi per la persona.

Introduzione Uno dei problemi più comuni tra quelli correlati al moderno stile di vita è il sovrappeso.

Perdita di peso - Cause e Sintomi

Il sovrappeso grave, o obesità, è uno dei maggiori fattori di rischio per lo sviluppo perdita di peso martinez ga molte patologie croniche quali: malattie cardiache e respiratorie, diabete mellito non-insulino dipendente o diabete di Tipo 2, ipertensione e alcune forme di cancro, come anche il rischio di morte precoce. Gli studi scientifici più recenti e i dati rilevati dalle compagnie di assicurazione sulla vita hanno dimostrato che i rischi per la salute provocati da un eccesso di grasso corporeo non sono solo legati ai gravi problemi dell'obesità, ma sono associati anche ad un aumento di peso relativamente ridotto.

L'obesità e il sovrappeso sono problemi gravi che costituiscono un onere finanziario perdita di peso martinez ga e crescente per article source risorse nazionali.

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Comunque, queste patologie sono ampiamente prevenibili con ragionevoli cambiamenti nel proprio stile di vita.

L'obesità è spesso definita semplicemente come una situazione di accumulo anomalo o eccessivo di grasso nei tessuti adiposi del corpo che comporta rischi per la salute. perdita di peso martinez ga

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La causa di fondo è un'eccedenza energetica che determina un aumento di peso; in altre parole le calorie introdotte sono superiori alle calorie bruciate. Per aiutare le persone a learn more here il proprio peso-forma, si perdita di peso martinez ga una semplice misurazione del rapporto tra peso e altezza chiamata Indice di Massa Corporea IMC.

L'IMC costituisce un utile strumento, abitualmente utilizzato da medici e altri professionisti del settore sanitario, per classificare il livello di sottopeso, sovrappeso e obesità negli adulti.

Per esempio, un adulto che pesa 70 kg ed è alto 1,75 m avrà un IMC di 22,9. Rientrano nella classificazione di sovrappeso e perdita di peso martinez ga i soggetti con un valore IMC rispettivamente superiore a 25 e a In generale, un IMC tra 18,5 e 25 classifica un soggetto "sano", mentre un soggetto con perdita di peso martinez ga IMC tra 25 e 29 è un soggetto con un "aumentato rischio" di sviluppare disturbi associati.

Infine, un soggetto con un IMC uguale o superiore source 30 corre un rischio "da moderato ad alto " [1].

Un modo per misurare la distribuzione del grasso è la circonferenza della vita [2].

Perdita di peso

La circonferenza della vita non è correlata all'altezza e fornisce un metodo semplice e pratico per identificare le persone in sovrappeso che sono maggiormente a rischio di malattie associate all'obesità. Se la circonferenza della vita è superiore a cm per l'uomo e cm per la donna, significa che i soggetti hanno un eccesso di grasso addominale ed sono quindi maggiormente a rischio di incorrere in perdita di peso martinez ga di salute, anche se il loro IMC è più o meno nella norma [3, 4].

La misurazione della circonferenza della vita divide le persone in due categorie: androide e ginoide. I soggetti con una distribuzione del tessuto adiposo di tipo androide forma a "mela" hanno la maggior parte del grasso corporeo intraddominale e localizzato intorno allo stomaco e al petto e sono perdita di peso martinez ga soggetti che corrono maggiormente il rischio di sviluppare malattie collegate all'obesità.

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Gli individui con una distribuzione del grasso di tipo ginoide forma a "pera" hanno la maggior parte del grasso corporeo localizzata intorno ai fianchi, alle cosce e al sedere e sono i soggetti che corrono i rischi più alti di sviluppare problemi di mobilità.

Gli uomini obesi hanno maggiori probabilità di essere "mele" e le donne "pere" [5]. Sovrappeso e obesità see more influenzati da molti fattori tra cui la predisposizione ereditaria, fattori ambientali e comportamentali, invecchiamento e gravidanze [6].

È comunque assodato che non sempre l'obesità è semplicemente il risultato di un eccessivo indulgere a cibi particolarmente gradevoli al palato o della mancanza di attività fisica.

Entrano perdita di peso martinez ga gioco anche fattori biologici ormoni, genetica perdita di peso martinez ga, stress, farmaci e invecchiamento. Tuttavia, alimentazione e attività fisica influenzano notevolmente l'equazione dell'equilibrio energetico e sono anche i fattori più modificabili. Sicuramente, perdita di peso martinez ga dieta ricca di grassi [7], ad alto contenuto calorico [8, 9], e lo stile di vita sedentario [10, 11] sono le caratteristiche più strettamente correlate alla crescente diffusione dell'obesità in tutto il mondo.

Inversamente, la perdita di peso si verifica quando l'apporto energetico è inferiore al dispendio energetico, per un periodo di tempo prolungato. Una dieta ipocalorica abbinata ad un aumento dell'attività fisica è generalmente il consiglio fornito dai dietologi per una perdita di peso duratura [12]. Per maggiori informazioni consultare: attività fisica e le basi di una dieta sana.

Inoltre, non insegnano abitudini alimentari corrette e possono provocare un effetto yo-yo aumento e calo di peso ciclico dovuto all'alternarsi di periodi di sottoalimentazione perdita di peso martinez ga sovralimentazione.

Qual è l'attuale situazione dell'obesità e del sovrappeso? Le più recenti evidenze scientifiche indicano che la diffusione del sovrappeso e dell'obesità sta aumentando drammaticamente in tutto il mondo e che il problema sta rapidamente crescendo nei bambini e negli adulti. L'incremento più allarmante è stato rilevato in Gran Bretagna, dove quasi i due terzi degli uomini adulti e oltre la metà delle donne adulte sono in sovrappeso o sono obesi [16].

Quindi, un ragazzo su 5 e una ragazza su 4 sono in soprappeso o obesi. Tra i giovani dai 16 ai 24 anni l'obesità è aumentata dal 5.

Obesità e sovrappeso

Le conseguenze di obesità e sovrappeso sulla salute sono perdita di peso martinez ga e varie: dall'aumento del rischio di morte prematura a diversi disturbi debilitanti e psicologici che non sono letali, ma che possono influire negativamente sulla qualità della vita [18]. Diabete di Tipo 2 e resistenza all'insulina Di tutte le malattie gravi, il Diabete di Tipo 2 il diabete che si sviluppa normalmente in età adulta o diabete mellito non insulino-dipendente NIDDMè quello maggiormente legato all'obesità e al sovrappeso.

Le donne obese hanno more info 12 volte superiori di sviluppare il Diabete di Tipo 2 rispetto alle donne con un perdita di peso martinez ga normale.

Il rischio di Diabete perdita di peso martinez ga Tipo 2 aumenta parallelamente all'IMC, soprattutto nei soggetti con una predisposizione genetica a perdita di peso martinez ga malattia e cala parallelamente alla perdita di peso [19]. Malattie cardiovascolari e ipertensione Le malattie cardiovascolari CVD comprendono la malattia coronarica CHDl'ictus e la malattia vascolare periferica.

Queste patologie sono responsabili di un'elevata percentuale fino ad un terzo della mortalità di uomini e donne nella maggior parte dei Paesi industrializzati con una crescente incidenza nei Paesi in via di sviluppo. L'obesità predispone l'individuo ad continue reading serie di fattori di rischio cardiovascolare tra cui l'ipertensione e l'aumento del tasso di colesterolo nel sangue.

Nella donna, l'obesità è al terzo posto tra i fattori di rischio di malattie cardiovascolari, dopo l'età e la pressione arteriosa [20]. Il rischio di attacco cardiaco per una donna obesa è circa tre volte superiore a quello di una donna magra della stessa età. I soggetti obesi hanno maggiori probabilità di avere alti livelli di trigliceridi grassi e di lipoproteina a bassa densità Article source o "colesterolo cattivo" e una diminuzione della lipoproteina ad alta densità HDL o "colesterolo buono".

Con la perdita di peso, è prevedibile un miglioramento dei livelli di lipidi nel sangue. In effetti, la pressione arteriosa sale parallelamente al IMC; per ogni aumento di peso di 10 kg, la pressione sale di read article Hg. La diffusione dell'ipertensione nei soggetti in sovrappeso è quasi tre volte superiore rispetto agli adulti con peso normale e perdita di peso martinez ga rischio di ipertensione negli individui in sovrappeso tra i 20 e i 44 anni è quasi sei volte superiore rispetto agli adulti con peso normale.

Cancro Anche se la correlazione tra obesità e cancro è meno ben definita, vari studi hanno rilevato un'associazione tra sovrappeso e incidenza di alcune forme di cancro, in particolare quelle ormone-dipendenti e gastrointestinali. Sono stati documentati maggiori rischi di cancro al seno, all'endometrio, alle ovaie e all'utero nelle donne obese e vi sono prove di un aumento del rischio di cancro alla prostata e al retto negli uomini.

L'associazione più netta è con il cancro al colon, per il quale l'obesità aumenta di quasi tre volte il rischio, sia nell'uomo che nella donna. Osteoartrite Le malattie degenerative delle articolazioni portanti, come il ginocchio, sono complicazioni molto diffuse dell'obesità e del sovrappeso [22]. Il danno meccanico alle articolazioni, determinato dal carico eccessivo, è generalmente ritenuto esserne la causa.

Aspetti psicologici L'obesità è decisamente stigmatizzata in molti Paesi europei, sia in termini di percezione di un aspetto fisico indesiderabile che in termini di difetti di carattere che si suppone indicare.

Già a sei anni, i bambini perdita di peso martinez ga i coetanei obesi come "pigri, sporchi, stupidi, brutti, bugiardi e imbroglioni" [23].

Le persone obese devono lottare contro la discriminazione. Studi dimostrano che nel Regno Unito e negli USA le giovani donne in sovrappeso guadagnano decisamente meno delle loro coetanee sane di peso normale o affette da altri problemi di salute cronici [24]. Anche la sovralimentazione nervosa si verifica con maggior frequenza tra i soggetti obesi e molte persone affette da questo disordine alimentare hanno una lunga storia di alimentazione incontrollata e continue variazioni di peso [25].

Qual è il costo economico dell'obesità e del sovrappeso? In Inghilterra, si stima che il costo finanziario annuale per il perdita di peso martinez ga dell'obesità ammonti a 0,5 perdita di peso martinez ga di sterline a carico del Servizio Sanitario Nazionale e abbia ripercussioni a livello economico nell'ordine dei 2 miliardi di sterline.

Il costo umano stimato è di 18 milioni di giorni di malattia all'anno e Quali sono i principali attori che promuovono uno stile di vita sano? La promozione di una dieta sana e di un maggior livello di attività fisica per il controllo del sovrappeso, implica la partecipazione attiva di molti gruppi diversi, tra cui i competenti organi governativi, i professionisti del settore perdita di peso martinez ga, l'industria alimentare, gli organismi di comunicazione di massa e i consumatori.

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Bibliografia e fonti World Heath Organisation, Physical status: the use and interpretation ¿cuánto lleva peso perder para mostrar anthropometry. Han, T. International Journal of Obesity, Lean, M. Han, and C. Perdita di peso martinez ga, Waist circumference as a measure for indicating the need for weight management. British Medical Journal, Han, and J. Seidell, Impairment of health and quality of life in people with large waist circumference.

Lancet, perdita di peso martinez ga Lemieux, S. American Perdita di peso martinez ga of Clinical Nutrition, Martinez, J. Proceedings of the Nutrition Society, Astrup, A. Stubbs, R. Bell, E. DiPietro, L. Medicine and Science in Sports and Exercise, Fogelholm, M. Kukkonen, and K. Harjula, Does physical activity prevent weight gain: a systematic review.

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Obesity Reviews, American College of Sports Medicine, Appropriate intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults. Glenny, A. International Journal of Perdita di peso martinez ga and Related Disorders, International Journal of Epidemiology, World Heath Organisation, Obesity:preventing and managing the global epidemic.

Parillo, M. Riccardi, Diet composition and the risk of Type 2 diabetes: epidemiilogical and clinical evidence. British Journal of Nutrition, In press. Hubert, H.